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Claudia Cinquegrana

Dimagrimento rapido e sano: Scopri come perdere peso senza rinunciare al gusto

Primi cenni di sole, il mese di Maggio si avvicina, ed eccola lì che incombe la solita domanda: arriverò all'estate in forma? Subito i sensi...

Piano alimentare e comfort zone, gli interrogativi prima di iniziare un nuovo percorso

Non è un mistero che i cambiamenti facciano paura. Le sfaccettature di questa paura hanno varie ramificazioni che inducono ad una forma di resistenza...

Sonno, ne avete mai cercato la definizione?

Sonno, il vocabolario Treccani lo definisce così: sónno s. m. . – Stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla...

Frutta e dieta, qual è il momento migliore per mangiare la frutta?

Dottoressa mi hanno detto che la frutta nelle diete va eliminata Dottoressa, ma è vero che la  frutta deve essere mangiata solo nel pomeriggio? Dottoressa...

Acqua potabile o acqua imbottigliata? Questo è il dilemma

E' indiscutibile l'importanza di bere acqua ed è altrettanto fondamentale sapere quale acqua scegliere. Partiamo da una distinzione fondamentale tra acqua potabile di rubinetto...