Tag: dieta

Carboidrati buoni e cattivi. Ecco una guida

Negli ultimi decenni i carboidrati sono passati da un'enorme popolarità ad essere considerati i nemici della perdita di peso. I carboidrati sono pericolosi? Assolutamente no! Questi...

L’energia la ritrovi nel… piatto! Elenco alimenti e vitamine

Un elenco alimenti e vitamine associate può essere utile per capire cosa mangiare per assumere le giuste vitamine. Ecco una guida per come fare...

Il prodotto a Chilometro Zero

Cos'è il prodotto a Chilometro Zero? Il Chilometro Zero è un tipo di commercio nel quale i prodotti vengono commercializzati nella stessa area di produzione. Questo...

Sapore di alghe. Ecco come e perchè mangiarle

Poco si parla dal punto di vista nutrizionale e sanitario dell’importanza e del ruolo positivo delle alghe, nonostante queste facciano quotidianamente parte dell’alimentazione di...

La sindrome metabolica

La sindrome metabolica interessa quasi la metà degli adulti al di sopra dei 50-60 anni La sindrome metabolica non è una  singola patologia ma un...