D come vitamina D

D come vitamina D

Quando si parla di corretta alimentazione spesso si pensa solo a zuccheri grassi e proteine, ma ricordo che non va sottovalutata la classe dei micronutrienti in cui rientrano le vitamine. Di particolare interes...
Allergia al nichel

Allergia al nichel

Una delle allergie maggiormente riscontrate negli ultimi tempi è quella al nichel. Molto diffusa nelle donne che usano gioielli e cinture metalliche, ma anche in molti uomini I sintomi sono i più diversi, dal ...

E che cavolo!!!

Settembre è alle porte e occorre riprendersi dallo “stress” delle vacanze!!! I buoni propositi partono dalla tavola e da un corretto stile di vita con un giusto apporto di calorie e costante attività fisica. O...
Insalata di Farro

Insalata di farro

Il farro è un cereale tipico della alimentazione mediterranea. Il valore nutrizionale del farro è notevole e il suo consumo rappresenta una valida alternativa a quello dei cereali più comuni Il farro ha un con...