Tag: Nutrizione

Nutrizione, ecco 5 miti da sfatare su dieta e alimentazione

Vi parlo di 5 fake news  che sono valide sempre, tutto l’anno, ma non so perché certe notizie false, o Semi vere, in estate...

Meal prep o meal prepping, ovvero la pianificazione dei pasti

Meal Prep - Ci impadroniamo spesso di termini dal suono inglese per spiegare cose semplici e questo è uno dei casi: parliamo del meal...

Myprotein Whey isolate o concentrate: quali scegliere e perché

Nel mondo dello sport, tutti i professionisti sono concordi su una cosa: allenamento costante e impegno quotidiano sono essenziali, ma è altrettanto importante una...

Mangiare per noia – Come evitare di prender peso durante la quarantena

#iorestoacasa e…mangio - Mangiare per noia - Restare a casa è l’unico mezzo di difesa che abbiamo per contrastare la diffusione del Covid-19. Quello...

ESCLUSIVA Pragma: Chef Vincenzo Cozzolino si racconta

"Sono un mix di tradizione e innovazione". Ecco i consigli del giovane Chef per un cenone coi fiocchi Pane e pallone. Due ingredienti cosi diversi...