Dalle Città

Castellammare, accecato dalla gelosia accoltella un uomo

Portici, sfiorata la tragedia

Chiesetta San Francesco Saverio al Rione Spiaggia: un opuscolo per ricordarne la nascita

Castellammare, pochi eventi per l’estate stabiese

Con lo scooter negli scavi di Pompei, denunciato un turista

Mancanza d’acqua per il comune di Marigliano

Calcio Serie A

Un sabato Italiano

Lecce-Inter 1-2 le pagelle: centrocampo non pervenuto, Dumfries fa la parte dell’eroe

Dumfries sconfigge il Lecce al fotofinish: l’Inter gioca male ma vince

Verona Napoli probabili formazioni

Filip Kostic è della Juventus!

Andrea Petagna è un nuovo giocatore del Monza

Photo contest

  • Help\Guida
  • Pubblicità
domenica, 14 Agosto 2022
  • Login
  • Register
Magazine Pragma
  • Home
  • Attualità
  • Eventi
    • Calendario Eventi
    • Come segnalare un evento
    • Aggiungi Evento
  • Città
    • Segnalazione da Cittadino
    • Napoli
    • Caserta
    • Roma Città
    • Aversa
    • Capua
    • Castellammare di Stabia
    • Pompei
    • Santa Maria Capua Vetere
    • Scafati
    • Torre Annunziata
    • Torre del Greco
    • Siracusa Città
  • Calcio
    • Serie A
    • Serie B
    • Serie C
    • Serie D
    • Coppa Italia
    • Premier League
    • FA Cup
    • La Liga
    • Bundesliga
    • Champions League
    • Europa League
    • UEFA Nations League
  • Sport
    • Basket
    • Canottaggio
    • ciclismo
    • Giro d’Italia
    • History Olimpiadi
    • Olimpiadi
    • Rugby
    • Running
    • Tennis
    • Euro 2020
      • Calendario Euro 2020: partite, tabellini, tv
    • Universiadi 2019
  • Sezioni
    • Benessere in Cucina
    • Casa & Arredo
    • Enogastronomia
    • Consigli legali
    • Curiosità
    • Donne
    • Edijay
    • Hi-Tech
    • Moda
    • Manga e Anime
    • Motori
    • Meteo
    • Mondo
    • Nutrizione
    • Oroscopo
    • Politica
    • Psicologicamente
    • Salute e benessere
    • Viaggi
    • Viaggio e Mangio
    • SPECIALE NATALE
    • Storie
  • Cultura&Spettacolo
    • Arte
    • Cinema
    • Musica
    • Cultura
    • Libri
    • Teatro
No Result
View All Result
Magazine Pragma
No Result
View All Result
Vuoi ricevere aggiornamenti su SALUTE e BENESSERE anche su WhatsApp?
Clicca sul numero che segue (3455921102) e inviaci il messaggio automatico che compare.
***IMPORTANTE*** Per ricevere i messaggi, è necessario salvare il nostro numero.
Home Salute e benessere Pillole di Nutrizione

Perché gli esperti condannano la dieta chetogenica

by Redazione Magazine Pragma
2 Luglio 2022
in Pillole di Nutrizione, Salute e benessere
Reading Time: 2 mins read
A A
0
chetogenica
50
SHARES
248
VIEWS
0 0 Voto
Vota Articolo

Perché gli esperti contano nella dieta chetogenica? Quali sono i motivi per cui questa dieta potrebbe essere molto dannosa per l’organismo? Secondo l’US news report, sembrerebbe che la dieta chetogenica sia una delle più diffuse nell’ultimo periodo. In realtà è una delle peggiori da seguire in assoluto. Stando al parere degli esperti, infatti, potrebbe essere addirittura dannosa per l’organismo. Vediamo quali sono i motivi che hanno spinto gli esperti a lanciare l’allarme sulla dieta chetogenica e inoltre, perché questa dieta potrebbe essere pericolosa.

Che cos’è la dieta chetogenica

La dieta chetogenica, detta anche “dieta cheto”, è quella che costringe il corpo alla chetosi, ovvero a bruciare i grassi preferibilmente, perché non vi è altro carburante derivato dai carboidrati. Questa dieta va a restringere molto l’assunzione di carboidrati aumentando quindi quella di grassi e proteine. Tale alimentazione è utile per coloro che hanno il diabete. Ma per coloro che sono perfettamente sani, è un regime che può essere considerato come assolutamente sconsigliato, però è diventato molto popolare perché permette di perdere peso velocemente nonostante i possibili rischi a lungo termine.

I rischi della dieta chetogenica

La dieta chetogenica comporta una serie di rischi che non possono essere ignorati. Infatti, secondo gli esperti e in particolare il direttore fondatore dello Yale University prevention research centre, sono convinti che mangiare meno di 20 grammi di carboidrati al giorno è insostenibile e non sano. Questo regime potrebbe portare alla cosiddetta “influenza cheto”, ovvero sintomi come vertigini, mal di stomaco, sbalzi d’umore e meno energia, questo perché il corpo si adatta alla chetosi e quindi è come se fosse “molto arrabbiato” per quello che in realtà gli si sta facendo. Nel tempo può portare calcoli renali, pressione sanguigna bassa, carenza nutrizionale, stitichezza e malattie cardiache. È per questo, che tale dieta deve essere assolutamente tenuta larga la propria routine quotidiana.

La classifica delle migliori diete da seguire secondo gli esperti

L’US news report ha specificato chiaramente che la dieta chetogenica è la peggiore da seguire rispetto a tutte le altre. Infatti, questa dieta che comunque comporta un riduzione drastica dell’assunzione di carboidrati può essere dannosa e quindi non deve essere scelta come quotidiana. Il problema è che secondo i ben informati, questo schema alimentare potrebbe essere molto rischioso nel lungo periodo. La cosa interessante da scoprire invece, è che secondo la stessa classifica, la migliore dieta da seguire è quella mediterranea. A seguire quella mediterranea vi è la cosiddetta “dieta dei 17 giorni”, ideale per chi vuole perdere peso oppure altre diete specifiche che magari possono aiutare anche coloro che hanno dei problemi di vario genere. Tali regimi alimentari, a differenza della chetogenica, di certo non vanno ad alimentare delle possibili patologie dell’individuo. Dunque, se si vuole restare in forma, si potranno trovare altre soluzioni che non siano quelle della dieta chetogenica: basta poco e si avrà la possibilità comunque di dimagrire senza far del male al proprio organismo e senza provocare delle reazioni nel lungo periodo che potrebbero essere molto dannose e poi difficile da riparare nel tempo!

 

 

0 0 Voto
Vota Articolo
Tags: Dieta chetogenica
Share20SendPin5Tweet13ShareShare4Send
Redazione Magazine Pragma

Redazione Magazine Pragma

ArticoliCorrelati

combattere l'afa
Salute e benessere

Come combattere l’afa

12 Agosto 2022
211
CBD in Italia e in Europa: ecco perché non è considerato una droga (ed è quindi del tutto legale)
Salute e benessere

CBD in Italia e in Europa: ecco perché non è considerato una droga (ed è quindi del tutto legale)

11 Agosto 2022
218

Seguici su FB

  • Scrivi Nuovo Articolo
  • Aggiungi Evento Gratis
  • Bacheca
  • Help\Guida
  • Guida: come inserire un video

ABOUT MAGAZINE PRAGMA

Magazine Pragma è un webzine che tratta news, notizie, articoli di musica, cinema, eventi, hi-tech, viaggi, motori, libri, curiosità e attualità.

Magazine Pragma è il tempio del lifestyle, è un webzine,un contenitore di news di ogni genere e per ogni gusto. Uno sguardo morbosamente curioso sui trend più singolari del momento, su tutto ciò che fa notizia nella moda, musica, cinema, motori, sport, libri, viaggi, eventi. Una redazione vivace e attenta, coadiuvata da web watchers, opinionisti, alchimisti della notizia, tutti accomunati dalla medesima smania per la comunicazione. Magazine Pragma è un universo enorme e scintillante, variegato e interattivo. Hai un evento da lanciare nel nostro network? Una recensione o un articolo sugli argomenti che trattiamo? Questo è il posto giusto per farsi notare, scoprilo qui. Entra nel nostro caleidoscopio, divertiti, mettiti in vista. Benvenuto in Magazine Pragma.

Magazine Pragma
  • Privacy Policy
  • Utilizzo Cookies
  • Condizioni d’uso e Disclaimer
  • Redazione
  • Pubblicità
  • Contattaci
Follow us

Associazione Media PRO - CF/P.IVA: 09944681213 - Tutti i loghi, i marchi, le immagini ed i video contenuti in www.magazinepragma.it sono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Website Powered by Flashex Web Agency Napoli

  • Login
  • Sign Up
No Result
View All Result
  • Home
  • Attualità
  • Eventi
    • Calendario Eventi
    • Come segnalare un evento
    • Aggiungi Evento
  • Città
    • Segnalazione da Cittadino
    • Napoli
    • Caserta
    • Roma Città
    • Aversa
    • Capua
    • Castellammare di Stabia
    • Pompei
    • Santa Maria Capua Vetere
    • Scafati
    • Torre Annunziata
    • Torre del Greco
    • Siracusa Città
  • Calcio
    • Serie A
    • Serie B
    • Serie C
    • Serie D
    • Coppa Italia
    • Premier League
    • FA Cup
    • La Liga
    • Bundesliga
    • Champions League
    • Europa League
    • UEFA Nations League
  • Sport
    • Basket
    • Canottaggio
    • ciclismo
    • Giro d’Italia
    • History Olimpiadi
    • Olimpiadi
    • Rugby
    • Running
    • Tennis
    • Euro 2020
      • Calendario Euro 2020: partite, tabellini, tv
    • Universiadi 2019
  • Sezioni
    • Benessere in Cucina
    • Casa & Arredo
    • Enogastronomia
    • Consigli legali
    • Curiosità
    • Donne
    • Edijay
    • Hi-Tech
    • Moda
    • Manga e Anime
    • Motori
    • Meteo
    • Mondo
    • Nutrizione
    • Oroscopo
    • Politica
    • Psicologicamente
    • Salute e benessere
    • Viaggi
    • Viaggio e Mangio
    • SPECIALE NATALE
    • Storie
  • Cultura&Spettacolo
    • Arte
    • Cinema
    • Musica
    • Cultura
    • Libri
    • Teatro

Copyright © 2021 Magazine Pragma. Design by Flashex Web Agency

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
Sign In with Linked In
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
Sign Up with Linked In
OR

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz
0
0
Clicca qui e lasciaci un commento! Grazie.x
()
x
| Reply