Pillole di Nutrizione

La camminata fa dimagrire?E' una delle domande più ricercate su google e che mi viene rivolta più di frequente.Per dare una risposta concreta bisogna...

Avete notato che i prezzi aumentano ogni volta che si fa la spesa?L'importo sullo scontrino risulta essere sempre più alto;  è come se tutto...

Unghie deboli - Oltre ad essere un problema estetico, possono celare sbagliate abitudini e carenze alimentari. Ecco il menu per avere sempre unghie perfette.

Agosto 2023, si avvicina la settimana più calda e forse anche la più attesa, quella di Ferragosto, quella in cui potremo andare al mare...

Cerchiamo altrove soluzioni che invece abbiamo sotto al naso.Mi riferisco a metodi di dimagrimento che importiamo dall'estero e più precisamente dall'America.Ogni anno, soprattutto in...

La settimana dal 15 al 21 Maggio 2023 ha rappresentato la Settimana mondiale di sensibilizzazione per ridurre il consumo di sale, un'iniziativa globale sostenuta...

E’ quanto emerso da una un’analisi della Coldiretti Campania.Un inverno troppo mite e secco seguito da abbondanti piogge non ha rafforzato i frutti.Le perdite...

C'è chi dice che non esistono più le quattro stagioni, ma io voglio dirvi che in realtà ne esistono addirittura cinque, e la 5...

Primi cenni di sole, il mese di Maggio si avvicina, ed eccola lì che incombe la solita domanda: arriverò all'estate in forma?Subito i sensi...

Non è un mistero che i cambiamenti facciano paura.Le sfaccettature di questa paura hanno varie ramificazioni che inducono ad una forma di resistenza che...

Si è concluso sabato 1° Aprile il seminario sui Disturbi Comportamentali dell'Alimentazione condotto nelle scuole dallo Studio AlBeS (Alimentazione, Benessere e Salute) di Castellammare...

Individuare i primi segnali di un disturbo alimentare significa prendere coscienza di una problematica ed affrontarla nel modo più opportuno. I disturbi alimentari possono insorgere...

Dottoressa mi hanno detto che la frutta nelle diete va eliminataDottoressa, ma è vero che la  frutta deve essere mangiata solo nel pomeriggio?Dottoressa...

L'8 marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, sono davvero numerosi gli appuntamenti per celebrare il vasto universo femminile.Oltre a momenti legati a...

E' indiscutibile l'importanza di bere acqua ed è altrettanto fondamentale sapere quale acqua scegliere.Partiamo da una distinzione fondamentale tra acqua potabile di rubinetto e...

Gli alimenti che promuovono una vita attiva Quante volte abbiamo sentito dire “siamo quello che mangiamo”? Una frase detta un po' da chiunque.  l’importanza di...

Quanta acqua bere? E' una delle domande che più frequentemente mi viene fatta.Ma non esiste una risposta unica: non c'è una regola fissa sulla...

“Il peso ideale non esiste” - così ho risposto ad una mia giovane paziente che molto dispiaciuta di quanto le stesse accadendo mi ha...

Nelle festività natalizie di certo avrete mangiato a a base di pesce come da tradizione. Un antipasto classico a base di polpo all'insalata e...

Gli integratori alimentari Gli integratori alimentari, da dizionario, sono dei prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta. La varietà di integratori che possiamo trovare...