Salute e benessere

Un elenco alimenti e vitamine associate può essere utile per capire cosa mangiare per assumere le giuste vitamine. Ecco una guida per come fare...

Gli sbalzi d’umore sono parte della vita quotidiana Tutti attraversiamo periodi in cui ci sentiamo insolitamente felici o tristi e ognuno di noi ha un...

Whistleblowing : Marta e Francesca convivono forzatamente da mesi nello stesso ufficio, tra loro è nato un conflitto. Mentre Francesca si difende in maniera...

Che cos'è il workaholism? Marco è un commercialista. Dopo qualche anno come impiegato in una azienda ha deciso di mettersi in proprio  e ha iniziato...

La nutrizione consapevole comprende anche la scelta di prodotti idonei e di alimenti di qualità. Ma non è da sottovalutare come cucinare, come cuocere,...

L’università Suor Orsola Benincasa specializzata nelle scienze umane, costituitasi nel 1895, per volontà di Suor Orsola, ancora una volta si distingue per  il suo...

Il Burnout non è un conflitto lavorativo ma una conseguenza psicofisica di una situazione disagevole, in pratica si tratta di una sindrome da esaurimento emotivo Burnout=...

Il sale è la pietanza madre per insaporire ogni tipo di cibo. Un uso eccessivo può causare qualche problema di salute, ma un consumo...

La permanenza in ospedale può turbare in maniera profonda e favorire l’emergere di paure e stati di agitazione, fino ad arrivare a sintomi ansiosi  e...

Un punto di domanda profondo, che spesso non ha una esauriente risposta per questi giovani inconsapevoli, come mine vaganti con un potenziale tutto da...

L’acqua è un ‘cibo’ insostituibile per l’organismo poichè la quota  normalmente prodotta – acqua metabolica- non riesce a coprire i fabbisogni quotidiani; il corpo...

I luoghi di lavoro possono essere molto pericolosi. Diverse ricerche indicano  che ogni anno milioni di lavoratori vengono sottoposti a violenza fisica, molestie sessuali,...

Cos'è il prodotto a Chilometro Zero? Il Chilometro Zero è un tipo di commercio nel quale i prodotti vengono commercializzati nella stessa area di produzione.Questo...

Le emozioni sono una componente fondamentale della vita umana. Ogni nostra giornata ne è piena: gioia, paura, vergogna, tristezza spesso si alternano e si sovrappongono....

Una delle cose che maggiormente mi affascina della cucina soprattutto quella “particolare”, etnica o di nicchia, è l'uso che si fa di alcuni semi....

Quando si parla di corretta alimentazione spesso si pensa solo a zuccheri grassi e proteine, ma ricordo che non va sottovalutata la classe dei...

Cos'è lo stress? Lo Stress non è altro che una situazione problematica, creata da uno stimolo negativo detto stressor, a cui il nostro organismo e...

“ Fa che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo ” Ippocrate La letteratura scientifica  ci bombarda da...

Poco si parla dal punto di vista nutrizionale e sanitario dell’importanza e del ruolo positivo delle alghe, nonostante queste facciano quotidianamente parte dell’alimentazione di...

Spesso chi vuole dimagrire o semplicemente tenersi in forma, tende ad eliminare tante cose dalla propria alimentazione, soprattutto drasticamente pane, pasta, pizza e dolci....