<strong>Crispano, domani ancora ondata di calore
Oggi giornata con il caldo intenso protagonista assoluto ed attore principale, la protezione civile ha anche emesso un comunicato dove invita la cittadinanza ad essere prudenti con il caldo. Secondo gli esperti e come riportano i maggiori portali sul meteo, domani, lunedi 12 agosto, sara’ ancora una volta una giornata da monitorare con temperature che potrebbero arrivare anche a 40 gradi, in particolare le primissime ore del pomeriggio. Venti deboli, insomma sole protagonista per tutta la giornata con il caldo che continuera’ a fare da padrone.
Ecco alcuni consigli ultili contro il caldo:
Evitare il consumo di bevande alcoliche e consumare pasti leggeri con frutta e verdura fresche;
schermare i vetri delle finestre con strutture come persiane, veneziane o almeno tende;
indossare vestiti leggeri e comodi, in fibre naturali; bere molta acqua anche in assenza dello stimolo della sete;
soggiornare, se possibile, in luoghi climatizzati durante le ore critiche;
fare bagni o docce con acqua fredda per abbassare la temperatura corporea;
accertarsi delle condizioni di salute, offrendo aiuto, a parenti, vicini, e amici che vivono da soli.
non sottovalutare i sintomi di malessere soprattutto se perduranti rivolgendosi immediatamente alle strutture del servizio sanitario nazionale (medici di base e nel caso 118)