Pillole di Nutrizione, rubrica sulla sana alimentazione di Magazine Pragma

Pillole di Nutrizione è una rubrica di Salute e Benessere di Magazine Pragma: esperti consigliano come mangiare con gusto e stare bene. Alimentazione e salute a braccetto.

Idee e consigli per una prima colazione sana e gustosa

Maria Pia Nocerino

9 Maggio 2020

Pillole di Nutrizione, Salute e benessere, Viaggio e Mangio

La prima colazione è un momento particolarmente importante della nostra giornata. Al risveglio il nostro organismo ha bisogno di essere riequilibrato per evitare stanchezza, spossatezza o irritabilità durante i...

Afefobia : La paura del contatto fisico

Francesco Genovese

27 Aprile 2020

Attualità, Pillole di Nutrizione, Psicologicamente, Salute e benessere

La parola afefobia è il risultato dell’unione di due parole greche TOCCARE e PAURA. Paura di essere toccati e di toccare, paura inconscia di una possibile violazione della sfera intima. Nelle prime fasi della ...

Mangiare per noia – Come evitare di prender peso durante la quarantena

Maria Pia Nocerino

3 Aprile 2020

Benessere in Cucina, Enogastronomia, Pillole di Nutrizione, Salute e benessere

#iorestoacasa e…mangio - Mangiare per noia - Restare a casa è l’unico mezzo di difesa che abbiamo per contrastare la diffusione del Covid-19. Quello che stiamo vivendo oggi è un momento storico senza precedenti...

Ogni anno la maggior parte degli italiani torna a fare i conti con la dieta in vista della prova costume. Il 2018 non fa eccezione e ora inizia la corsa per ridurre il girovita. Ma esistono metodi infallibili o miracolosi per perdere peso?

L’estate e la dieta: alcuni errori da evitare

Nicola D'Auria

23 Luglio 2018

Pillole di Nutrizione

Ogni anno la maggior parte degli italiani torna a fare i conti con la dieta in vista della prova costume. Il 2018 non fa eccezione e ora inizia la corsa per ridurre il girovita. Ma esistono metodi infallibili o...

Quali sono, quindi, i migliori integratori? Proviamo a dare una risposta a questa domanda con alcuni consigli e piccoli approfondimenti

Quali integratori migliorano la nostra salute e la nostra bellezza? Ecco alcuni esempi

Nicola D'Auria

3 Gennaio 2018

Pillole di Nutrizione, Sport

L’alimentazione ha sempre un suo perché, specialmente quando si parla di salute e di bellezza: ogni alimento che ingeriamo, infatti, possiede delle doti ed un contenuto nutrizionale in grado di supportare ogni ...

ESCLUSIVA Pragma: Chef Vincenzo Cozzolino si racconta

Luca Alvieri

20 Dicembre 2017

Benessere in Cucina, Pillole di Nutrizione

"Sono un mix di tradizione e innovazione". Ecco i consigli del giovane Chef per un cenone coi fiocchi Pane e pallone. Due ingredienti cosi diversi ma al contempo cosi simili tra loro, da cui potrebbe uscirne f...

Angelo Persico, biologo nutrizionista, ci parla dell’importanza del mangiare bene.

Stefano Forcina

29 Novembre 2017

Benessere in Cucina, Pillole di Nutrizione

Angelo Persico, nutrizionista, risponde ad alcune domande sulla corretta alimentazione e sulle conseguenze del nutrirsi in maniera sbagliata. Angelo Persico, biologo nutrizionistaLa cattiva alimentazio...

Chi svolge esercizio fisico in maniera costante gode di molteplici benefici per vari organi ed apparati dell’organismo. Il Cuore è il primo

Prendersi cura del proprio cuore

Francesco Maresca

21 Novembre 2017

Pillole di Nutrizione

Chi svolge esercizio fisico in maniera costante gode di molteplici benefici che interessano i vari organi ed apparati dell’organismo. In particolare, è risaputo l’effetto positivo indotto dal movimento sulla sa...

Apre la porta dell'ascensore e cade nel vuoto: morta donna a Roma

La Grecia precisa quando e come aprirà le frontiere anche all’Italia

Vincenzo De Luca: “Non si comprende il provvedimento di apertura”

La libertà di stampa in Italia e nel mondo

Oggi pomeriggio Rosario con il Papa in mondovisione

La Grecia riapre le frontiere, ma non all’Italia

Allerta Meteo Gialla della Protezione Civile Regione Campania