Afragolese, continua la preparazione

Prima della solita seduta di allenamento pomeridiana, un’equipe del Centro Analisi Cliniche Napolitano, ha sottoposto squadra e staff come da protocollo al prelievo per il test sierologico IGPT anti-Covid 19.

Tutti sul prato verde e via con gli esercizi atletici e tattici programmati da mister Masecchia e il suo staff:

Addominali e Core stability, esercizi con elastici per adduttori, flessori,caviglie,tensori fascia lata, esercizi di ”ovs active” a circuiti per stabilizzazione e coordinazione, riscaldamento con calcio-tennis, lavoro di possesso a blocchi su campi ridotti, lavoro tecnico tattico, partita a tema, defaticamento con posture.

Fatica e sudore l’hanno fatta da padrone anche oggi, si lavora senza sosta per trovare fin da subito il ritmo giusto.”

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