Afragolese, si continua con il duro lavoro, la nota della società:
Afragolese – “PREPARAZIONE DAY 6
Dopo una prima settimana di allenamenti, ne ricomincia una nuova più intensa.
Prima della consueta seduta di preparazione pomeridiana, c’è stata la gradita visita del Presidente Raffaele Niutta, che ha salutato squadra e staff, dando la sua solita e inimitabile carica, in vista della stagione ufficiale che attende la squadra rossoblù.
Pronti…via, si parte subito con il duro lavoro atletico del Prof #Bianco. Nell’ordine:
Stretching, addominali, dorsali e flessioni, core stability a circuito, lavoro di stabilizzazione e coordinazione con palla a coppia su meduse, lavoro con elastici per la parte alta.Poi tutto sul campo grande per il lavoro tattico che mister #Masecchia e il suo staff ha preparato minuziosamente:
riscaldamento tecnico, 11 vs 0, lavoro a circuiti con palla, partita a tema con il defaticamento finale.
Una seconda settimana che è iniziata con la grande grinta da parte di tutti i componenti della squadra, vogliosi di mettersi in mostra e dare il loro contributo alla causa Afragolese.
Ph Afragolese ufficiale”
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