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Nicola D'Auria

La vernice materica: design, stile e novità

Le vernici materiche sono una delle soluzioni più ottimali per rendere davvero unico un luogo chiuso: che si tratti della parete di un appartamento,...

Running: Cos’e il ritmo gara?

Running: Cosa è il ritmo gara? Qual è la differenza del ritmo gara su una distanza di 10 km o 21 o 42 km?...

Derby della Mole. Ultima chiamata per Juventus e Torino

Il Derby di Torino è sicuramente la partita di cartello della ventinovesima giornata del campionato di Serie A: le due squadre scenderanno in campo...

Corsa e benessere. Le trasformazioni fisiche e mentali dei runners

Si sente parlare spesso della trasformazione fisica del runner o comunque dello sportivo che fa sport ad alta intensità. Dopo quanto tempo si hanno...

Interval training. Cos’è e in cosa consiste effettivamente?

Interval training, cos'è? Lo abbiamo chiesto ad Armando Selene, coach tecnico. Ecco cosa ci ha detto. Interval training, non per tutti "La parola stessa definisce cos'è,...