Frutta: alleata o nemica? Quando mangiarla?
L'estate è il periodo in cui si trova la frutta e la verdura più bella e colorata. La frutta in particolare è varia e...
10 regole d’oro per combattere il caldo
Combattere il caldo - Estate può essere sinonimo di disidratazione, soprattutto quando le temperature sfiorano o addirittura superano i 40 gradi come in questi...
“Cocco bello, cocco fresco” ed è subito estate
Fino a qualche anno fa, sulla spiaggia, sotto la calura del sole cocente, lo sentivi da lontano, come l'eco di una dolce parola che...
Uscite estive: aperitivo, bevande e cene fuori
E’ il periodo più “difficile” dell’anno: l’estate. Difficile, soprattutto questa estate 2021. Tutti usciamo da un periodo di prolungata, anche se stavolta moderata, clausura...
Superfood: la Moringa oleifera
Lo sport è un ambito ampio e affascinante. Entrare in questo mondo sta diventando per me sorprendente. In punta di piedi sto cercando di...