Salute e benessere

6 consigli per prevenire quelle fastidiose irritazioni intime sulla spiaggia

Agosto 2023, si avvicina la settimana più calda e forse anche la più attesa, quella di Ferragosto, quella in cui potremo andare al mare...

Body shaming, in estate esplode insieme al caldo

Ha fatto molto discutere in questi giorni una critica rivolta a Emma Marrone da parte di una "simpatica" signora circa il suo peso forma....

Diete alla moda, attenzione alla Brat e alla Cram! Hanno molte controindicazioni

Cerchiamo altrove soluzioni che invece abbiamo sotto al naso. Mi riferisco a metodi di dimagrimento che importiamo dall'estero e più precisamente dall'America. Ogni anno, soprattutto...

Quattro motivi per allenarsi con i pesi dopo i 40 anni. Sfidare l’invecchiamento si può!

Allenarsi con i pesi per fare la differenza, per ridurre l'invecchiamento, per il benessere non solo fisico. Quattro buoni motivi per iniziare o riprendere l'allenamento

Quando l’ansia incontra la palestra, ecco come affrontare la Gymtimidation

Spesso si pensa che una persona rifiuti la palestra e quindi l'attività fisica per una questione di pigrizia. Questa è una visione superficiale; infatti...

Il cast di Mare Fuori al fianco di Greenpeace Italia (video)

Un video in cui i protagonisti di “Mare Fuori” si uniscono all’appello di Greenpeace Italia affinchè si mettano in campo una serie di operazioni per proteggere il Mediterraneo

Ridurre il sale per scoprire il piacere di una cucina sana

La settimana dal 15 al 21 Maggio 2023 ha rappresentato la Settimana mondiale di sensibilizzazione per ridurre il consumo di sale, un'iniziativa globale sostenuta...

Campania, maltempo distrugge oltre il 60% del raccolto delle ciliegie

E’ quanto emerso da una un’analisi della Coldiretti Campania. Un inverno troppo mite e secco seguito da abbondanti piogge non ha rafforzato i frutti....

“Sei parte di me”, non solo un modo di dire. Lo rivela la Scienza. Il fenomeno del microchimerismo

Il legame tra madre e figli è qualcosa di speciale, di unico, così profondo da essere quasi indefinibile. A spiegarcelo in parte è la...

Maggio, la “quinta stagione”, la stagione della dieta

C'è chi dice che non esistono più le quattro stagioni, ma io voglio dirvi che in realtà ne esistono addirittura cinque, e la 5...

Dimagrimento rapido e sano: Scopri come perdere peso senza rinunciare al gusto

Primi cenni di sole, il mese di Maggio si avvicina, ed eccola lì che incombe la solita domanda: arriverò all'estate in forma? Subito i sensi...

Quale tipologie di fisico hai?

Le tipologie di fisico si dividono in tre gruppi: ectomorfo, mesomorfo ed endomrfo. Partiamo dal presupposto che la tipologia di fisico è una questione di...

Piano alimentare e comfort zone, gli interrogativi prima di iniziare un nuovo percorso

Non è un mistero che i cambiamenti facciano paura. Le sfaccettature di questa paura hanno varie ramificazioni che inducono ad una forma di resistenza...

Disturbi Comportamentali dell’Alimentazione. La testimonianza di Annamaria: “Chiedete aiuto, fidatevi e affidatevi senza timore”

Si è concluso sabato 1° Aprile il seminario sui Disturbi Comportamentali dell'Alimentazione condotto nelle scuole dallo Studio AlBeS (Alimentazione, Benessere e Salute) di Castellammare...

“Letti dall’Autrice”, un nuovo format ideato da Dana Neri

Chi sceglie di ascoltare un audiolibro lo fa per tanti motivi. Molte persone ritengono che ascoltare la narrazione di un libro aiuti a ridurre...

Castellammare di Stabia, disturbi alimentari. L’allarme arriva dalle scuole

Individuare i primi segnali di un disturbo alimentare significa prendere coscienza di una problematica ed affrontarla nel modo più opportuno. I disturbi alimentari possono insorgere...

I migliori esercizi per stimolare la muscolatura del petto

Negli scorsi articoli è stata trattata la componente anatomica del distretto muscolare dei pettorali, ora ci andremo a soffermare in maniera più precisa su...

La muscolatura della coscia

I muscoli delle gambe sono quei muscoli che hanno il compito di sorreggere il soggetto e dargli stabilità nello spazio. La loro sede si...

La muscolatura della schiena.

La muscolatura della schiena I muscoli della schiena sono numerosi e molto voluminosi, infatti comprendono tutti quei gruppi muscolari che si trovano dalla porzione superiore...

Idee regalo beauty per la Festa del Papà

La Festa del Papà è un'occasione speciale per dimostrare il proprio affetto e gratitudine ai nostri genitori. Se siete alla ricerca di idee regalo...