Salute e benessere

Idee regalo beauty per la Festa del Papà

La Festa del Papà è un'occasione speciale per dimostrare il proprio affetto e gratitudine ai nostri genitori. Se siete alla ricerca di idee regalo...

Quanto tempo deve passare tra il pasto e l’allenamento?

Nella quotidianità di un soggetto che si allena, la cronologia dei pasti gioca un ruolo fondamentale per la gestione delle energie. Per chi invece...

Sonno, ne avete mai cercato la definizione?

Sonno, il vocabolario Treccani lo definisce così: sónno s. m. . – Stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla...

Frutta e dieta, qual è il momento migliore per mangiare la frutta?

Dottoressa mi hanno detto che la frutta nelle diete va eliminata Dottoressa, ma è vero che la  frutta deve essere mangiata solo nel pomeriggio? Dottoressa...

Castellammare di Stabia: Nutrizione e bellezza, trattamenti estetici gratis. Ecco come

L'8 marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, sono davvero numerosi gli appuntamenti per celebrare il vasto universo femminile. Oltre a momenti legati...

La figura del personal trainer.

Chi è il personal trainer? Il personal trainer è la figura professionale che ha come compito di gestire in maniera personalizzata l'allenamento di coloro che...

Acqua potabile o acqua imbottigliata? Questo è il dilemma

E' indiscutibile l'importanza di bere acqua ed è altrettanto fondamentale sapere quale acqua scegliere. Partiamo da una distinzione fondamentale tra acqua potabile di rubinetto...

Allenamento a corpo libero a bassa intensità

L'allenamento fisico risulta fondamentale per creare uno stile di vita sano attivo e funzionale. La maggior parte della popolazione è sedentaria, cioè non svolge...

Lunghezza del pene in aumento, lo dicono gli esperti

Uno studio della Stanford University pubblicato sul 'The World Journal of Men's Health' rivela un particolare cambiamento che riguarda il sesso maschile. Analizzando i dati...

La sana alimentazione per una vita attiva

Gli alimenti che promuovono una vita attiva Quante volte abbiamo sentito dire “siamo quello che mangiamo”? Una frase detta un po' da chiunque.  l’importanza di...

Anuptafobia, la paura di restare single

Ieri 14 Febbraio San Valentino, Festa degli Innamorati. Oggi 15 Febbraio San Faustino, Festa dei Single. Festeggiare la coppia, Festeggiare se stessi. Due diversi...

La sana alimentazione per un sistema immunitario forte

Come la sana alimentazione può aiutare a rafforzare il sistema immunitario La sana alimentazione gioca un ruolo fondamentale per la qualità del nostro sistema immunitario,...

Torre del Greco, Giornata Mondiale dedicata all’Epilessia, Palazzo Baronale si tinge di viola

E’ viola il colore con il quale oggi, in ogni parte del mondo, si illumineranno i monumenti pubblici, le piazze ed i siti delle...

La sana alimentazione per la perdita di peso

Perdere peso in modo sano con una sana alimentazione Per un soggetto in sovrappeso, dimagrire non risulta cosi difficile dal punto di vista statistico. Cioè...

Come l’alimentazione influisce sulla vita sessuale

Alimentazione e disturbi sessuali Negli ultimi anni la percentuale di persone affette da disturbi sessuali è in netto aumento. Uno dei primi aspetti da mettere...

Quanta acqua bere?

Quanta acqua bere? E' una delle domande che più frequentemente mi viene fatta. Ma non esiste una risposta unica: non c'è una regola fissa sulla...

Benefici della sana alimentazione per la pelle

La sana alimentazione fattore chiave per una pelle sana e luminosa La conquista di una bella pelle, sana e luminosa comincia a tavola. Non bastano...

La sana alimentazione per migliorare la salute mentale

Come la sana alimentazione influisce sulla salute mentale Numerosi studi affermano che è sempre più importante e netto il collegamento fra alimentazione e salute mentale....

Il Parco Archeologico di Pompei tra i vincitori della settima edizione di “Coltiviamo Agricoltura Sociale”

Il Parco Archeologico di Pompei è risultato tra i quattro vincitori del bando "Coltiviamo Agricoltura Sociale”. Zuchtriegel: "I luoghi di cultura possono essere dei veri laboratori di esperienza, dei luoghi di inclusione da vivere quotidianamente e alla portata di tutti"

Il peso ideale non esiste

“Il peso ideale non esiste” - così ho risposto ad una mia giovane paziente che molto dispiaciuta di quanto le stesse accadendo mi ha...