Tag: running
Running: Quanti allenamenti e di che durata in una settimana?
Spesso chi si accosta alla corsa, relativamente agli allenamenti, ha più di un dubbio. Innanzitutto si chiede "Quante volte a settimana devo allenarmi? I...
Il dimagrimento e la corsa sono strettamente correlati? Quanto bisogna correre per perdere un Kg?
Il dimagrimento e la corsa sono strettamente correlati? Quanto bisogna correre per perdere un Kg? Lo abbiamo chiesto al coach tecnico Armando Selene.
Corsa e...
Interval training. Cos’è e in cosa consiste effettivamente?
Interval training, cos'è? Lo abbiamo chiesto ad Armando Selene, coach tecnico. Ecco cosa ci ha detto.
Interval training, non per tutti
"La parola stessa definisce cos'è,...
Corsa e lockdown, come non perdere le motivazioni ad allenarsi
Corsa e lockdown - Da quando è scoppiata l'emergenza sanitaria da Covid-19 non ci sono più gare live (che ci auguriamo possano riprendere presto)....
Atletica Leggera. Stefano Mei nuovo presidente federale
Stefano Mei è il nuovo presidente della Fidal, la federazione italiana di atletica Leggera.
Nel prossimo quadriennio 2021-2024 sarà Mei a presiedere l'atletica leggera italiana...