Digestione difficile? Consigli e rimedi naturali
Prendersi cura della salute digestiva è un passo importante verso un corpo e una mente in equilibrio. Alcuni suggerimenti per facilitare la digestione in vista delle festività di fine anno.
Il Pasto Libero, non solo una pausa dalle restrizioni alimentari
Non solo una pausa dalle restrizioni alimentari, il Pasto Libero è un'occasione per imparare a gestire le tentazioni
Chi mi segue sa bene che nel...
Castagne, frutto simbolo dell’autunno, valori nutrizionali. Come conservarle
Le castagne non solo sono un delizioso frutto autunnale, ma offrono anche un ricco valore nutrizionale.Ricche di carboidrati complessi, forniscono energia sostenuta e sono...
Un passo dopo l’altro: i benefici della camminata
La camminata fa dimagrire?E' una delle domande più ricercate su google e che mi viene rivolta più di frequente.Per dare una risposta concreta bisogna...
Furbetti dei prezzi, come non farsi ingannare dalle confezioni più piccole
Avete notato che i prezzi aumentano ogni volta che si fa la spesa?L'importo sullo scontrino risulta essere sempre più alto; è come se tutto...