Psicologicamente
TACHICARDIA E ANSIA : CONOSCIAMOLE MEGLIO
TACHICARDIA E ANSIA: CONOSCIAMOLE MEGLIO
Esiste uno stretto legame tra anima e corpo, tra le esperienza del corpo e le esperienze psichiche. L’ansia e il...
Attualità
Vaccini, la stampa sta facendo un casino: ecco perché
Sui vaccini Covid varrebbe oggi quell'adagio del "zitto chi sape 'o juoco". Si tratta di un adagio ancora comune nel dialetto napoletano, che fa...
Pillole di Nutrizione
Cosa devi sapere prima di mangiare: 10 regole
Cosa devi sapere prima di mangiare: 10 regole (a cura della Dr.ssa Claudia Cinquegrana, biologa nutrizionista dello Studio Albes)
Le giuste regole per mangiare
Da quando...
Salute e benessere
L’equilibrio intestinale si conquista a tavola
Godere di un buon equilibrio intestinale consente di mantenere in perfetta salute il nostro organismo.
Prendersi cura dell’intestino è fondamentale per evitare disturbi più specifici...
Donne
Essere donna è naturale, ma complicato. Cambiamenti ormonali e aumento di peso
Essere donna è naturale, ma sicuramente complicato e difficile. Non lo dico solo perchè sono una donna, ma perchè la complessità del corpo (e...
Donne
“Da bambina a Donna…sara’ la TUA canzone!”
11 anni circa... c'era una volta una bambina che diventa una donna...
L'adolescenza è uno dei momenti più complessi e difficili nella vita di ogni...
Donne
L’ALIMENTAZIONE NELLA DONNA: dall’età fertile alla menopausa
L’ALIMENTAZIONE NELLA DONNA - Una corretta alimentazione è per tutti alla base per avere una vita longeva e di qualità. Avere infatti uno stile di...
Pillole di Nutrizione
Mal di testa e alimentazione. Quali cibi evitare?
"Ho mal di testa" - E' forse la frase che ripetiamo maggiormente, tanto che a volte è usata nel gergo comune anche per dire "non...
Pillole di Nutrizione
Bambini, educazione alimentare. L’importanza della prima colazione
L’educazione ad una corretta alimentazione deve iniziare fin dalla prima infanzia e i genitori devono essere bravi nel proporre una dieta sana ed equilibrata...
Pillole di Nutrizione
Orto Amico, quali sono le verdure maggiormente salutari?
Sembra che ogni anno si lanci un nuovo prodotto come alimento chiave per la salute. La situazione è così grave che i reparti “salute”...
Salute e benessere
Stanchezza generale? Vediamo come recuperare energia con l’alimentazione e altre dritte
Come ritrovare la nostra energia durante un periodo di stanchezza? Tutti noi possiamo sperimentare periodi di stanchezza fisica e mentale. Scopriamo l’importanza della vitamina...
Pillole di Nutrizione
Adolescenza, controindicazioni e alimentazione
L’adolescenza rappresenta quella fase della vita che inizia al concludersi dell’infanzia, verso i dieci anni, e termina intorno ai diciotto/vent’anni aprendo le porte all’età...
Psicologicamente
Sessualità fluida: Cos’è?
Sessualità fluida - L’uomo per sua natura è in costante e continuo cambiamento. I gusti, le passioni e le priorità cambiano di anno in...
Psicologicamente
Crisi di coppia… che fare?
Crisi di coppia... che fare? - Può assolutamente accadere che nella coppia vi siano delle crisi, delle difficoltà e delle incomprensioni. Ma quando nasce...
Salute e benessere
Problemi di colite? Cosa mangiare a colazione e merenda
Abbiamo problemi di colite? Niente paura: possiamo ridurre il disturbo con scelte alimentari sane e l’utilizzo di probiotici. Scopriamo le cause della colite e...
Pillole di Nutrizione
Sovrappeso e obesità infantile, gli effetti della pandemia Covid-19
L’obesità viene definita, in modo generale, come un accumulo eccessivo o anomalo di grasso corporeo che rappresenta un fattore di rischio per la salute....
Pillole di Nutrizione
Finocchio, proprietà, benefici e ricette
Occhio malocchio prezzemolo e finocchio, il finocchio oltre ad essere uno dei principali attori della nostra famosa dieta Mediterranea, è il protagonista di molte...
Salute e benessere
5 febbraio Giornata dei Calzini Spaiati
5 Febbraio, Giornata dei Calzini Spaiati, un’iniziativa per sensibilizzare su autismo e altre diversità.
I calzini spaiati sono una metafora della diversità in quanto un...
Pillole di Nutrizione
Konjac, cos’è? Aiuta a dimagrire?
Konjac, questo sconosciuto. Probabilmente vi starete chiedendo di cosa si tratta, ma sono certa che qualcuno di voi, almeno una volta, ne avrà sentito...
Pillole di Nutrizione
Perdere peso è facile, basta volerlo!
Le festività natalizie sono appena trascorse e la bilancia non vi è più tanto simpatica? Consolatevi! Non siete i soli. Le festività sono fatte...