Salute e benessere

L’importanza delle materia prime: impariamo a leggere l’etichetta

Non siamo realmente a conoscenza di tutto ciò che ingeriamo. Il prodotto industriale è sempre più presente sulle nostre tavole, accompagnato da numerosi additivi...

Malattie e alimentazione: come prevenire le malattie con la nutrizione.

Dopo numerosi studi, si è riuscito a capire quanto sia importante un corretto piano alimentare per cercare di prevenire o rallentare alcune patologie. In...

Cosa e quali sono i macronutrienti?

Appartengono alla categoria dei macronutrienti i carboidrati o glucidi. i grassi (lipidi) e le proteine o protidi. In ogni piano alimentare serio sono presenti...

La corretta alimentazione: consigli utili per stare bene

Lo stile di via di ognuno di noi ha delle conseguenze sul nostro organismo, ad esempio le abitudini alimentari. Dobbiamo ritenerci fortunati, in quanto...

5 consigli utili per una corretta alimentazione dei bambini

Basta guardarsi intorno per rendersi conto del notevole aumento del tasso dell'obesità infantile. Le cause sono molteplici, la vita sempre più frenetica non permette...

Insonnia estiva, come combatterla?

Quella di quest'anno - a parer non solo degli esperti - è stata un'estate caldissima. Le temperature al di sopra delle medie stagionali hanno...

Camminare sul bagnasciuga, quali sono i benefici?

Le vacanze al mare consentono di praticare tante attività sportive. I più allenati e/o comunque quelli più grintosi si cimentano in tornei di beach...

Quali cibi non far ingerire ai nostri amici a quattro zampe?

Quella che a noi può sembrare una coccola, per il nostro amico a quattro zampe è veleno. Ci sono, purtroppo, alcuni alimenti di uso...

Come combattere l’afa

L'aria condizionata di casa vostra può essere in grado di tenervi freschi e comodi tutto il giorno, ma non può combattere gli effetti dell'umidità....

CBD in Italia e in Europa: ecco perché non è considerato una droga (ed è quindi del tutto legale)

In molti si chiedono se il consumo di CBD sia legale all’interno del territorio europeo e se la legge preveda limitazioni sulla sua commercializzazione...

Cosa fare se si viene in contatto con una medusa?

Finalmente le tante sospirate vacanze! Finalmente rivediamo il mare! Ma a volte capitano piccoli inconvenienti proprio quando ci si dovrebbe rilassare e godersi il...

Come funziona il cervello umano?

Il cervello umano è l'oggetto più complesso dell'universo. È in grado di elaborare un trilione di bit di informazioni al secondo e lavora duramente...

Ritenzione idrica e cellulite, come contrastarle

La ritenzione idrica, più fedele di un cane, più presente di una mamma, più fastidiosa di una suocera. E' uno dei maggiori inestetismi che colpisce...

5 regole per pesarsi in modo corretto

Il peso varia di giorno in giorno e spesso anche di ora in ora nell'arco della stessa giornata. I motivi sono molteplici ritenzione idrica,...

Sudare fa dimagrire?

"Anto' fa caldo" citava una vecchia pubblicità, e questa è la frase che stiamo ripetetendo continuamente, a tutte le ore in questi caldissimi giorni...

Perché gli esperti condannano la dieta chetogenica

Perché gli esperti contano nella dieta chetogenica? Quali sono i motivi per cui questa dieta potrebbe essere molto dannosa per l'organismo? Secondo l'US news...

Cooking therapy, rilassarsi cucinando: app e siti per nuove ricette

Gli italiani in tempi recenti hanno riscoperto il piacere di godersi la propria casa, soprattutto se si parla della cucina. Dal 2020 molte famiglie...

Ferie in città, ecco come viverle al meglio

Non tutti abbiamo la possibilità di spostarci dalle città durante il periodo estivo: per lavoro, per necessità familiari, per problemi economici. Qualsiasi sia il...

Cosa dar da mangiare ai propri animali domestici

Gestire un animale domestico non è mai semplice, a partire da eventuali passeggiate, fino ad arrivare alla corretta alimentazione. Nel caso in cui il tuo...

Come capire se una relazione di coppia non funziona più?

Come si fa a capire se una relazione di coppia non funziona più? Le relazioni di coppia non sono mai una cosa facile, infatti...