Psicologicamente
Quando l’ansia incontra la palestra, ecco come affrontare la Gymtimidation
Spesso si pensa che una persona rifiuti la palestra e quindi l'attività fisica per una questione di pigrizia.Questa è una visione superficiale; infatti la...
Cinema
Il cast di Mare Fuori al fianco di Greenpeace Italia (video)
Un video in cui i protagonisti di “Mare Fuori” si uniscono all’appello di Greenpeace Italia affinchè si mettano in campo una serie di operazioni per proteggere il Mediterraneo
Pillole di Nutrizione
Ridurre il sale per scoprire il piacere di una cucina sana
La settimana dal 15 al 21 Maggio 2023 ha rappresentato la Settimana mondiale di sensibilizzazione per ridurre il consumo di sale, un'iniziativa globale sostenuta...
Città
Campania, maltempo distrugge oltre il 60% del raccolto delle ciliegie
E’ quanto emerso da una un’analisi della Coldiretti Campania.Un inverno troppo mite e secco seguito da abbondanti piogge non ha rafforzato i frutti.Le perdite...
Curiosità
“Sei parte di me”, non solo un modo di dire. Lo rivela la Scienza. Il fenomeno del microchimerismo
Il legame tra madre e figli è qualcosa di speciale, di unico, così profondo da essere quasi indefinibile.A spiegarcelo in parte è la scienza.Infatti,...
Pillole di Nutrizione
Maggio, la “quinta stagione”, la stagione della dieta
C'è chi dice che non esistono più le quattro stagioni, ma io voglio dirvi che in realtà ne esistono addirittura cinque, e la 5...
Pillole di Nutrizione
Dimagrimento rapido e sano: Scopri come perdere peso senza rinunciare al gusto
Primi cenni di sole, il mese di Maggio si avvicina, ed eccola lì che incombe la solita domanda: arriverò all'estate in forma?
Subito i sensi...
Salute e benessere
Quale tipologie di fisico hai?
Le tipologie di fisico si dividono in tre gruppi: ectomorfo, mesomorfo ed endomrfo. Partiamo dal presupposto che la tipologia di fisico è una questione di...
Pillole di Nutrizione
Piano alimentare e comfort zone, gli interrogativi prima di iniziare un nuovo percorso
Non è un mistero che i cambiamenti facciano paura.Le sfaccettature di questa paura hanno varie ramificazioni che inducono ad una forma di resistenza che...
Pillole di Nutrizione
Disturbi Comportamentali dell’Alimentazione. La testimonianza di Annamaria: “Chiedete aiuto, fidatevi e affidatevi senza timore”
Si è concluso sabato 1° Aprile il seminario sui Disturbi Comportamentali dell'Alimentazione condotto nelle scuole dallo Studio AlBeS (Alimentazione, Benessere e Salute) di Castellammare...
Arte
“Letti dall’Autrice”, un nuovo format ideato da Dana Neri
Chi sceglie di ascoltare un audiolibro lo fa per tanti motivi.Molte persone ritengono che ascoltare la narrazione di un libro aiuti a ridurre lo...
Città
Castellammare di Stabia, disturbi alimentari. L’allarme arriva dalle scuole
Individuare i primi segnali di un disturbo alimentare significa prendere coscienza di una problematica ed affrontarla nel modo più opportuno.
I disturbi alimentari possono insorgere...
Salute e benessere
I migliori esercizi per stimolare la muscolatura del petto
Negli scorsi articoli è stata trattata la componente anatomica del distretto muscolare dei pettorali, ora ci andremo a soffermare in maniera più precisa su...
Salute e benessere
La muscolatura della coscia
I muscoli delle gambe sono quei muscoli che hanno il compito di sorreggere il soggetto e dargli stabilità nello spazio. La loro sede si...
Salute e benessere
La muscolatura della schiena.
La muscolatura della schiena
I muscoli della schiena sono numerosi e molto voluminosi, infatti comprendono tutti quei gruppi muscolari che si trovano dalla porzione superiore...
Hi-Tech
Idee regalo beauty per la Festa del Papà
La Festa del Papà è un'occasione speciale per dimostrare il proprio affetto e gratitudine ai nostri genitori. Se siete alla ricerca di idee regalo...
Salute e benessere
Quanto tempo deve passare tra il pasto e l’allenamento?
Nella quotidianità di un soggetto che si allena, la cronologia dei pasti gioca un ruolo fondamentale per la gestione delle energie. Per chi invece...
Salute e benessere
Sonno, ne avete mai cercato la definizione?
Sonno, il vocabolario Treccani lo definisce così: sónno s.m. . – Stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla sospensione...
Pillole di Nutrizione
Frutta e dieta, qual è il momento migliore per mangiare la frutta?
Dottoressa mi hanno detto che la frutta nelle diete va eliminata
Dottoressa, ma è vero che la frutta deve essere mangiata solo nel pomeriggio?
Dottoressa...
Donne
Castellammare di Stabia: Nutrizione e bellezza, trattamenti estetici gratis. Ecco come
L'8 marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, sono davvero numerosi gli appuntamenti per celebrare il vasto universo femminile.Oltre a momenti legati a...