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Claudia Cinquegrana

Sonno, ne avete mai cercato la definizione?

Sonno, il vocabolario Treccani lo definisce così: sónno s.m. . – Stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla sospensione...

Frutta e dieta, qual è il momento migliore per mangiare la frutta?

Dottoressa mi hanno detto che la frutta nelle diete va eliminata Dottoressa, ma è vero che la  frutta deve essere mangiata solo nel pomeriggio? Dottoressa...

Acqua potabile o acqua imbottigliata? Questo è il dilemma

E' indiscutibile l'importanza di bere acqua ed è altrettanto fondamentale sapere quale acqua scegliere.Partiamo da una distinzione fondamentale tra acqua potabile di rubinetto e...

Quanta acqua bere?

Quanta acqua bere? E' una delle domande che più frequentemente mi viene fatta.Ma non esiste una risposta unica: non c'è una regola fissa sulla...

Il peso ideale non esiste

“Il peso ideale non esiste” - così ho risposto ad una mia giovane paziente che molto dispiaciuta di quanto le stesse accadendo mi ha...