Psicologicamente
Whistleblowing. Azione usata all’interno di un conflitto
Whistleblowing : Marta e Francesca convivono forzatamente da mesi nello stesso ufficio, tra loro è nato un conflitto. Mentre Francesca si difende in maniera...
Psicologicamente
Workaholism: la dipendenza dal lavoro
Che cos'è il workaholism?
Marco è un commercialista. Dopo qualche anno come impiegato in una azienda ha deciso di mettersi in proprio e ha iniziato...
Pillole di Nutrizione
Centrifuga o estrattore? Si fa presto a dire FRULLATO!
La nutrizione consapevole comprende anche la scelta di prodotti idonei e di alimenti di qualità. Ma non è da sottovalutare come cucinare, come cuocere,...
Psicologicamente
Suor Orsola Benincasa a Napoli una realtà formativa ad alto profilo
L’università Suor Orsola Benincasa specializzata nelle scienze umane, costituitasi nel 1895, per volontà di Suor Orsola, ancora una volta si distingue per il suo...
Psicologicamente
Burnout : cosa sappiamo dell’esaurimento emotivo?
Il Burnout non è un conflitto lavorativo ma una conseguenza psicofisica di una situazione disagevole, in pratica si tratta di una sindrome da esaurimento emotivo
Burnout=...
Pillole di Nutrizione
E sale, sale, salErà
Il sale è la pietanza madre per insaporire ogni tipo di cibo. Un uso eccessivo può causare qualche problema di salute, ma un consumo...
Psicologicamente
I bisogni psicologici di un paziente ospedalizzato
La permanenza in ospedale può turbare in maniera profonda e favorire l’emergere di paure e stati di agitazione, fino ad arrivare a sintomi ansiosi e...
Psicologicamente
La Religione quanto influisce sulla psicologia dei giovani?
Un punto di domanda profondo, che spesso non ha una esauriente risposta per questi giovani inconsapevoli, come mine vaganti con un potenziale tutto da...
Pillole di Nutrizione
Acqua. Come bere, quanto bere e perchè bere?
L’acqua è un ‘cibo’ insostituibile per l’organismo poichè la quota normalmente prodotta – acqua metabolica- non riesce a coprire i fabbisogni quotidiani; il corpo...
Psicologicamente
Mobbing: violenza sul lavoro. Conseguenze devastanti
I luoghi di lavoro possono essere molto pericolosi. Diverse ricerche indicano che ogni anno milioni di lavoratori vengono sottoposti a violenza fisica, molestie sessuali,...
Pillole di Nutrizione
Il prodotto a Chilometro Zero
Cos'è il prodotto a Chilometro Zero?
Il Chilometro Zero è un tipo di commercio nel quale i prodotti vengono commercializzati nella stessa area di produzione.
Questo...
Psicologicamente
EMOZIONI: impariamo a gestirle
Le emozioni sono una componente fondamentale della vita umana.
Ogni nostra giornata ne è piena: gioia, paura, vergogna, tristezza spesso si alternano e si sovrappongono....
Pillole di Nutrizione
Lo sai che i papaveri….
Una delle cose che maggiormente mi affascina della cucina soprattutto quella “particolare”, etnica o di nicchia, è l'uso che si fa di alcuni semi....
Pillole di Nutrizione
D come vitamina D
Quando si parla di corretta alimentazione spesso si pensa solo a zuccheri grassi e proteine, ma ricordo che non va sottovalutata la classe dei...
Curiosità
Stress: questo sconosciuto
Cos'è lo stress?
Lo Stress non è altro che una situazione problematica, creata da uno stimolo negativo detto stressor, a cui il nostro organismo e...
Psicologicamente
Nutrirsi in modo sano fa bene al cervello
“ Fa che il cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il cibo ” Ippocrate
La letteratura scientifica ci bombarda da...
Pillole di Nutrizione
Sapore di alghe. Ecco come e perchè mangiarle
Poco si parla dal punto di vista nutrizionale e sanitario dell’importanza e del ruolo positivo delle alghe, nonostante queste facciano quotidianamente parte dell’alimentazione di...
Pillole di Nutrizione
… e che dire: aveva ragione Willy Wonka!!!
Spesso chi vuole dimagrire o semplicemente tenersi in forma, tende ad eliminare tante cose dalla propria alimentazione, soprattutto drasticamente pane, pasta, pizza e dolci....
Pillole di Nutrizione
L’olio di palma. Ecco alcuni ottimi motivi per evitarlo
L'olio di palma e l'olio di semi di palma o olio di palmisto sono degli oli vegetali saturi non idrogenati ricavati dalle palme da...
Pillole di Nutrizione
Nitriti e nitrati: se li conosci li eviti
Sostanze che la scienza ha dimostrato essere pericolose per la salute, di cosa si tratta? i nitrati (NO3) e i nitriti (NO2) sono composti...