Salute e benessere
La figura del personal trainer.
Chi è il personal trainer?
Il personal trainer è la figura professionale che ha come compito di gestire in maniera personalizzata l'allenamento di coloro che...
Pillole di Nutrizione
Acqua potabile o acqua imbottigliata? Questo è il dilemma
E' indiscutibile l'importanza di bere acqua ed è altrettanto fondamentale sapere quale acqua scegliere.Partiamo da una distinzione fondamentale tra acqua potabile di rubinetto e...
Salute e benessere
Allenamento a corpo libero a bassa intensità
L'allenamento fisico risulta fondamentale per creare uno stile di vita sano attivo e funzionale.La maggior parte della popolazione è sedentaria, cioè non svolge nessuna...
Attualità
Lunghezza del pene in aumento, lo dicono gli esperti
Uno studio della Stanford University pubblicato sul 'The World Journal of Men's Health' rivela un particolare cambiamento che riguarda il sesso maschile.
Analizzando i dati...
Pillole di Nutrizione
La sana alimentazione per una vita attiva
Gli alimenti che promuovono una vita attiva
Quante volte abbiamo sentito dire “siamo quello che mangiamo”? Una frase detta un po' da chiunque. l’importanza di...
Psicologicamente
Anuptafobia, la paura di restare single
Ieri 14 Febbraio San Valentino, Festa degli Innamorati.Oggi 15 Febbraio San Faustino, Festa dei Single.Festeggiare la coppia, Festeggiare se stessi.Due diversi modi di concepire...
Salute e benessere
La sana alimentazione per un sistema immunitario forte
Come la sana alimentazione può aiutare a rafforzare il sistema immunitario
La sana alimentazione gioca un ruolo fondamentale per la qualità del nostro sistema immunitario,...
Città
Torre del Greco, Giornata Mondiale dedicata all’Epilessia, Palazzo Baronale si tinge di viola
E’ viola il colore con il quale oggi, in ogni parte del mondo, si illumineranno i monumenti pubblici, le piazze ed i siti delle...
Salute e benessere
La sana alimentazione per la perdita di peso
Perdere peso in modo sano con una sana alimentazione
Per un soggetto in sovrappeso, dimagrire non risulta cosi difficile dal punto di vista statistico. Cioè...
Salute e benessere
Come l’alimentazione influisce sulla vita sessuale
Alimentazione e disturbi sessuali
Negli ultimi anni la percentuale di persone affette da disturbi sessuali è in netto aumento. Uno dei primi aspetti da mettere...
Pillole di Nutrizione
Quanta acqua bere?
Quanta acqua bere? E' una delle domande che più frequentemente mi viene fatta.Ma non esiste una risposta unica: non c'è una regola fissa sulla...
Salute e benessere
Benefici della sana alimentazione per la pelle
La sana alimentazione fattore chiave per una pelle sana e luminosa
La conquista di una bella pelle, sana e luminosa comincia a tavola.Non bastano creme,...
Benessere in Cucina
La sana alimentazione per migliorare la salute mentale
Come la sana alimentazione influisce sulla salute mentale
Numerosi studi affermano che è sempre più importante e netto il collegamento fra alimentazione e salute mentale.Ecco...
Arte
Il Parco Archeologico di Pompei tra i vincitori della settima edizione di “Coltiviamo Agricoltura Sociale”
Il Parco Archeologico di Pompei è risultato tra i quattro vincitori del bando "Coltiviamo Agricoltura Sociale”. Zuchtriegel: "I luoghi di cultura possono essere dei veri laboratori di esperienza, dei luoghi di inclusione da vivere quotidianamente e alla portata di tutti"
Pillole di Nutrizione
Il peso ideale non esiste
“Il peso ideale non esiste” - così ho risposto ad una mia giovane paziente che molto dispiaciuta di quanto le stesse accadendo mi ha...
Salute e benessere
Dolori muscolari dopo l’allenamento: come rimediare
Dopo una sessione di allenamento intensivo capita praticamente quasi a tutti di avere per le successive 24 o 48 ore dolori muscolari più o...
Città
Maddaloni, sport ed inclusione
Sabato 7 gennaio, a Maddaloni, nello spazio verde “I passi dello Sport” a partire dalle ore 10:00 si è svolto l'evento sportivo a favore...
Pillole di Nutrizione
Mangiare pesce crudo. L’inquilino indesiderato: l’Anisakis
Nelle festività natalizie di certo avrete mangiato a a base di pesce come da tradizione. Un antipasto classico a base di polpo all'insalata e...
Salute e benessere
I sieri viso, inseriamoli nella skincare routine per un’efficacia mirata
L’universo dei sieri viso svela un fantastico rituale di bellezza, ricco di soluzioni e texture estremamente piacevoli.
Si passa agevolmente dalla gamma di proposte dedicate...
Salute e benessere
Meglio Pandoro o panettone dal punto di vista nutrizionale?
Da sempre gli italiani si dividono tra chi preferisce il panettone e chi il pandoro. Dal punto di vista nutrizionale, però, vince la sfida...